作为一个逗逼，给你讲讲我的抑郁症
中秋节的假期，我回到东北老家陪伴父母和家人，在手机上看到乔任梁的死讯。
死因虽然历经波折，但最终还是确认为抑郁症导致的自杀。网络上有人PO出乔任梁年使用的药物，我扫了一眼药单就明白（都是开给中度到重度抑郁症患者的典型药物），他所忍受的痛苦，以及与病症撕磨的时间，足以让他崩溃到选择离去。
所谓的传闻，事后被证实，只是娱乐圈毫无底线的无知猜测。不过即使真是SM致死，那又如何呢？毕竟人生而自由，在快乐中死去，这死法至少胜过忍受痛苦。真正恶心的是那些造谣乔任梁是去导演身边接受潜规则的家伙们，他们编造出一些所谓“猛料”，对死者进行侮辱，真的很可恶。
看到这两天大家对抑郁症讨论很多，于是想作为一个曾经的抑郁症患者，跟大家聊聊这个病。文中的感受来自于我的自身，还夹杂着一些对于治疗的思考，希望对大家正确理解和对待抑郁症病人有点帮助。
我是于年5月开始发病，同年7月医院确诊为中度抑郁，之后历经药物治疗及辞职回家休养，大约在年3月，睡眠问题才得到了极大缓解，并停止了药物治疗，目前已经基本痊愈。虽然现在偶尔睡觉时还是会出现不适感，但频率相较之前已经大大降低，心理和精神状态都已经调整回从前，甚至更好。
我患病的主要原因，以及我观察到的，身边在我这个年纪（20—30）患者的诱因，大多数跟工作压力有关，而40岁以上的患者则主要是由于家庭。去年6,7月份，医院排队等医生的时候，常常被身边的上海阿婆牵起手来问长问短，聊到最后，我们竟全都泪眼婆娑，虽然我只能听懂一部分老人家的上海话，但是她的诉说里除了家长里短，最令我难过的，是她反反复复的一句：我过不去了孩子，我这么大年纪，过不去了，可是你还这么年轻，你怎么也过不去呢？
年，我加入了新的公司，新的职位要求我对公司事无巨细的责任心，虽然我早已习惯了这种高强度的工作，但如此屋漏偏逢连夜雨、船迟又遇打头风的境况我还是第一次遇到：新租赁的厂房，房东在签订合同后要求涨价，要挟不成，摆出赤裸的地痞嘴脸；机器设备由于母公司的失误堆放在海关不得放行；客户对迟迟不能生产产生意见，订单被取消；终于度过上面的难关，生产工艺又疑似存在环保隐患而急需改进；地方政府招商成功后，某些部门则开始阴阳怪气地吃拿卡要，甚至直接打给乙方单位令其取消合同；而最令我绝望的，是德国母公司在这个阶段给予我的非但没有支持，反而是一个又一个，愚蠢得令人啼笑皆非的失误，以及不合时宜的傲慢。今天回头看，自己当时真的是在一条四处是洞的破船上奋力地向外淘水，而船体浮升的速度，远远赶不上下沉。
那时常有人劝我，大不了就不做了，但抑郁症往往就是在你破解不了执念的时候才会出现，如果每个人都能轻松地放手，那么大部分的精神类疾病其实都是无稽之谈，人由于执念而奋进，但也会由于执念而走向错误的方向。人人都有执念，只是所执不同，随手扔掉一件玩具，对成年人只是转瞬即逝的念头，但对孩子却可以是值得难过一夜的伤害，我的执着在于希望自己经手的项目可以顺利通过，在我之前的工作经历中，我几乎不会接受失败，而这就是我的执念和障碍。
那段时间，我的大脑整天都像一台在批次处理文件的电脑，不断地弥补着各个流程上的漏洞，同时接收着大量的拒绝，以及负面信息，这台电脑大概运行了两个月，终于还是挂了。。。。。。
大概在6月份，我开始失眠，每天大约只能睡2~3个小时，夜里的大部分时间，我都处于半睡半醒当中：一面气恼自己为什么睡不着，一面在脑海里不断回放白天的事和接下来要处理的任务，白天始终昏昏沉沉，容易发脾气（很多脾气又不能发向政府和乙方，所以只能独自消化）。有一次，我在虹桥火车站，刚下火车就接到房东的勒索电话，于是我就在站台上，和他对吵了近一个小时，这期间站台停靠过几趟列车，每趟列车的乘客都被我的音量和凶相吓了一跳。吵完以后，我从车站的检票口出来，找了家最近的星巴克，一下倒在沙发里，很久都没有挪动一下，那一刻，我精疲力竭。
由于精神状态的低迷，我的体重迅速从85公斤降低到73公斤，比高中毕业时还要瘦，饮食基本是饿了就吃一点，毫不考虑健康与否，睡眠几乎全部紊乱，有时候白天坐火车，也会在上面睡到昏天暗地，醒来一看，本应该到上海，结果早就过了苏州（如果不是占了别人的座位，估计还要睡到南京）。
我当时在哪都能睡着的状态，跟《爱情公寓》里的陆展博失恋嗜睡有着相似的境遇
以上的种种，其实我都可以忍受，真正令我痛苦的，是之后我发展到了抑郁症最典型的一个阶段：对一切都开始失去兴趣。
其实在平时的生活里，我多数时候都是个很逗逼有趣的人，这也导致了我对身边的朋友讲我得了抑郁症时，很多人都表示了怀疑。但后来我发现，平日里表面阳光的人患有抑郁症，其实是一件非常普通的事情，罗宾.威廉姆斯——好莱坞的喜剧大师，甚至因为抑郁症而选择自杀；另一位喜剧狂人——金.凯利也已经抑郁多年；就连英国的国宝憨豆先生也曾经是一位抑郁症患者，在抑郁症面前，人们日常的性格和表现并不重要，重要的是你摆脱不快，纾解压力的能力。
当时的我几乎已经对一切事物失去了兴致，每逢周末，我只有早上去楼下的麦当劳买一块芝士蛋糕（不知为什么，这段时间我突然爆发了对甜食的热爱，后来有人告诉我，甜食可以适当缓解抑郁），然后到隔壁的水果店买上一大袋水果，上楼坐在一篇漆黑的房间里，一边看乐视TV，一边用这些水果消除不时的饥饿，就这样一直坐到天黑。
在这半年时间，我几乎看完了乐视网为会员提供的一切视频资源。。。。。。还有数之不尽的娱乐节目：《极限挑战》、《中国好声音》、《蒙面歌王》，《奔跑吧兄弟》，《爸爸去哪儿》，然后，每当我刷完一档娱乐节目，都会发现：丫的居然还有韩国版！于是结果是：我这辈子认识的中韩两国明星，都没有年那几个月多。
看完了娱乐节目，我又开始刷剧，几年来所有的热门剧集，我都看完了。年初在亚马逊上买了50本书，本来计划两年慢慢看完，结果不到年底就全部读罢。可是我明白，这都只是在转移自己的注意力，不让自己过于专注患病的体验，如果我的病持续下去，恐怕人类有影像以来的全部精华我都会尽收眼底。。。。。。
但大多数的时间里，我都只是机械地在观看和阅读，根本笑不出来，对于书中和剧中的悲剧性结果，我变得无比敏感，最后衍生到只要路上看到一家新开的店，就会下意识地想：你总有一天要倒闭的吧；看到风光无限的明星，也会想：最后你总要死的吧。。。。。。。那段时间的自己，真的是个饱读诗书的粪坑，浑身上下都充满着负面的能量。
同时，我开始疑神疑鬼地体察身体的细微变化，最后甚至发展到有些妄想：这一年，医院做检查的次数，比前半生加起来还多，几乎是每周都要去一次，心脏、肝脏、肾脏、肺、甲亢、电解质、CT，光抽血就抽了十几次。记忆最深刻的一次，是早上爬起来我发现眼前有黑影，对着阳光尤其明显，于医院去做眼底造影，生怕自己是视网膜脱落。最终的检测结果显示一切正常，我只好抱着那个造影的纸片疑神疑鬼地回到医生面前，极为详尽地描述自己眼前黑影的形状，特征。结果医生看了看我，冷冷地说：你把脸伸过来，然后用手拨开了我的上眼皮，问，还有黑影么？
真特么神奇！原来这些“条纹状的黑影”，只是我的眼睫毛。。。。。。
经过前后几个月，全方位立体性的筛查（核磁共振做了两次，医院能提供的检查项目，除了PET-CT我几乎全做过了），最终的结果是，除了颈椎有点问题，我全身的器官基本良好，期间由于焦虑，心脏出现过问题，喝了医生建议的稳心颗粒（步长的，药店都有卖，中药）也就消失了；胃部的不适，喝了几天藿香正气水就没有了，医院的诊断结果是，这些“毛病”都是神经性而非器质性，说白了，都是大脑的紊乱引起的。
感到自己当时的大脑，每天处理问题的能力真的这么屌！
在掌握了一些抑郁症病人特征后，在我之后的生活里，常常可以辨别出身边的抑郁症病人，也因为这点，而与一位患有抑郁症却隐藏多年的亲戚“相认”：在某一次家庭聚会上，我感觉到这位亲戚异乎寻常的平静，时常精神恍惚，虽然对他人抛来的话题还能泰然处之，但饭吃过一半就回房休息了，她的伴侣告诉我们：最近有些累，睡不好，但我当时就预感不对，过了几天，我试探性地把我的药盒放在桌上，她看到之后立刻问起这是谁的，于是接下来的一段时间里，她常常都与我分享她的痛苦，她的病已近重度，却鲜有人能理解，在整个的大家庭中，我成了她病症唯一的知情人与倾诉者。
我举这个例子，是希望让大家明白，无论国内的舆论环境有多轻松，人们对这件事表现得多么习以为常，但在老一辈人的心中，始终还是羞于倾诉的，而在同龄人当中，如果告诉别人你得了抑郁症，得到的回复大多也是：”你就是太累了，过一阵子就好了”，而“去运动啊！跑步啊，游泳啊！”，“去旅游啊，放松放松！”都是我最常听到的劝诫，我不否认，确实有很多人靠着运动和旅游摆脱了的病魔，但这因人而异，比如对我来说，跑步起不到丝毫作用，这是事实，对其他许多人来说也是一样。
而且，对于“不打针，不吃药，坐这就是跟你唠”的心理治疗，我也心存疑虑，甚至抵触。当时，我在上海一个著名的心理健康网站找了一位专家，Title是国家二级心理咨询师（三级不太敢找，感觉自己考考也能拿个三级），收费是元一次，结果一进他的工作室我就后悔了：装修极其难看，满眼的老式红木家具，我当时就觉得自己仿佛更抑郁了。。。。。。当时接触的这位医生，给我的两次治疗体验几乎是无效的，但收费足以令我的病情加剧。。。。。。我不否认存在着优秀的心理治疗师，但这项工作不止考验学历，还重在医生的综合素质，好医生的治疗价格，足以令很多人望而却步。
医院治疗，药物几乎是唯一有效的治疗手段：医生会根据你的病情轻重程度开具不同的药方，但是，这类精神类治疗药物（西药为主）几乎全部带有依赖性，甚至很多都会出现严重的戒断反应，比烟酒戒断的反应严重多了，我每次拿药之前都会认真和医生交流药量等问题，最终都是选取药量最小的方案执行，也许是由于我的意志力较为强大，所以整个治疗过程进行的比较顺利，戒药后至今没有再服用过，但是我上文提到的那位亲戚，则是第一次停药一个月后出现了严重的戒断反应，导致不得不重新服药，而且药量比原来增加了一倍。现在我们经常在电话和北京哪能治疗白癜风北京白癜风医院有哪些
