开学季,记住2个手势防近视
前阵子孩子们都开学啦~
大家肯定都对可爱的“背葱小男孩”印象深刻~~
（小朋友太可爱了有木有~?）
隔着屏幕都感受到这小小背包里父母沉甸甸的爱与期望↓↓↓
大葱（聪明）、菱角（伶俐）、苹果（平安）、板刷（一教就懂）、烤果（寓意“考试必过”）
......等各种有寓意的物品
都说现在的家长处于“焦虑”状态——
孩子从呱呱落地没多久就安排各种早教班、兴趣班，
上学后除了应付课上作业，甚至连休息日时间都被补习班占满。
从小还接触各类电子产品，多少都有手机/ipad依存症。
年《中国学生体质与健康调研报告》的一组数据显示：
（备：此表省略了16-18岁以及19-22岁人群数据）
也就是说，从小学开始，随着孩子年龄增长，患近视的人越来越多，
各位忧心孩子学习的家长，小宝们的视力您可有注意？
近视对孩子健康有诸多危害：
影响学习
看黑板时自己模糊、影响听课效果；眼镜经常干涩、疲劳，影响学习。
影响课外活动
戴眼镜后，打篮球、踢足球等体育运动受限。
高度近视可产生并发症
视网膜出血和脱落；玻璃体混浊；严重者可导致失明。
还会……
影响升学、择业、参军
一些军事院校、部分职业（飞行员、航海员、空姐等）对视力有要求。
家长
孩子小时候视力没问题，怎么长着长着就近视了呢？
影响孩子视力有两大因素：
先天因素
遗传：高度近视多与遗传因素有关。
还有一些研究发现怀孕期间父母吸烟也可能影响孩子视力发育
后天因素
??长时间近距离用眼（如不正确坐姿做作业、看书以及看电视、玩电脑等）
??环境光照异常
??室外活动过少
??饮食习惯不好
??睡眠时间不合理
......
可以看到，环境的影响因素会更多
家长
小宝学业繁重，我该如何保护他们视力？
记住两个手势就好了???
三要
五不
三要
1
每天在阳光下进行户外活动1小时
研究证明，增加户外活动时间有助于控制近视发展
2
改善家庭读写环境
a)读书姿势要正确
b)课桌椅比例要正确
家长要注意小宝的身高变化，为他们选择合适比例的书桌椅，如何选择
