枇杷季到啦你真的吃对了吗看完你肯定傻
大家都知道
枇杷可是止咳润肺的好东西！
但你知道吗？
好处可不止这个哦~
枇杷季节又到啦！
年年吃枇杷
生活妹只想问问亲们
你真的吃对了吗？
你真的会吃枇杷吗？
新技能赶紧get起来吧！
枇杷有什么益处枇杷果的营养价值颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。
1
防癌抗癌：枇杷含有丰富的维生素，其中所含的B17维生素有很好的防癌效果。它能移除我们体内的自由基，并抑制亚硝酸盐的致癌反应，从而达到很好的防癌效果。
2
保护视力：枇杷含有丰富的维生素A，维生素A是我们眼部保持健康的重要营养成分，缺乏维生素A会导致眼部近视，夜盲症，散光眼等眼部疾病，严重的甚至会造成视网膜脱落，所以常吃枇杷可以达到很好的护眼效果。
3
健脾开胃：枇杷含有多种有机酸，这些有机酸不仅能刺激我们分泌大量的胃液，还跟酸梅一样，能使我们的唾液分泌量大大提高，从而吃枇杷能达到健脾开胃促消化的目的。
4
止咳：枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。
5
预防感冒：枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。
枇杷怎么吃?吃枇杷其实很简单，只要将外部的脏物清洗掉，然后剥去外皮即可。不过需要注意的是，枇杷尾部有毛毛样的东西，一定要清理干净，否则食用后很容易引起胃部不适哦。
一、清洗
枇杷果皮上的脏物一定要清洗掉，关键是枇杷果实上有一层绒毛，没洗干净的话很容易吃进肚子里。
二、去尾
去尾这一步比较麻烦，需要先去皮后用两根手指夹着向上拔，这样整个尾部就可以被摘下来了。因为尾部也有绒毛和脏物，所以是必须去除的。
三、去头去果皮
枇杷的头就是带蒂的那头，很容易去掉。一般来说，成熟的枇杷很容易去皮的，直接将其撕下即可，除非是果实还没完全熟透。
枇杷汤做法：（1）准备材料，枇杷和冰糖备用
（2）枇杷用淡盐水浸泡5分钟，洗净。
（3）剥掉果皮
（4）取出果核不要，果核处的白色内膜也撕掉，还有果蒂处的黑眼也取干净。
（5）锅中加入枇杷果三倍的水，放入冰糖。
（6）中火煮5、6分钟，待果肉变软即可，晾凉后就可以食用了。
枇杷汤不但好喝，而且有清肺、宁咳、解燥、健胃的功效哦！
枇杷怎么剥皮?一、首先将枇杷和手清洗干净，然后用指甲沿着枇杷的纵轴轻轻刮下来，整个枇杷都刮一次，最后就很容易剥皮了。剥下来的皮很完整，直接一拉到底。如果觉得用指甲刮很不卫生，大家可以准备一根牙签，用水清洗一下然后用来刮。
二、还有一个给枇杷剥皮的方法。先把枇杷洗干净，然后用筷子或者汤匙，或者拿一根牙签，在枇杷皮刮一圈，不管是从头到尾还是从尾到头，效果都是一样的。这样可以使果肉分离，剥起来又快又完整。
枇杷还能这样吃枇杷
别名：腊兄、金丸、卢橘、粗客
禁忌人群：脾虚泄泻者、糖尿病患者忌食。 适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者。枇杷果酱
枇杷糖水
枇杷百合银耳汤
川贝炖枇杷
枇杷雪梨金桔汤
罗汉果枇杷汤
清肺止咳枇杷叶冰糖水
冰糖枇杷水
鸡蓉枇杷泉
止咳圣品密炼枇杷膏
枇杷百合雪耳羹
枇杷水果酸奶
枇杷银耳羹
冰糖枇杷饮
枇杷花糯米粥
枇杷海胆翅
枇杷百合糖水
枇杷雪梨银耳糖水
百合炖枇杷
枇杷骨汤
枇杷雪梨羹
杭菊枇杷花饮
枇杷酥
川贝雪梨枇杷糖水
枇杷酱
蚕豆煮枇杷叶
南瓜丸子水果羹
南杏北杏炖枇杷果
冰糖枇杷银耳羹
好运黄金丸
枇杷银耳汤
应季水果西米露
……
有木有姿势大涨的赶脚？
谁让生活妹也是资深吃货一枚呢？
拿走，不谢！
嘻嘻嘻～～
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