汇生活久盯电脑致视网膜脱落九招教你
南京一位白领小李因为每天使用电子产品长达十几个小时，导致视网膜脱落。
“一开始是眼前模糊，后来遮挡的黑影越来越大。”眼科医生提醒，亚洲人本就是容易生青光眼的体质，使用电子产品的时间一定要控制。
此前，曾有统计显示，去医院眼科门诊的，有三成都是因为长期盯着电脑、手机造成的“屏幕眼”。
在民间流传一种说法：近视眼人群在成年以后，眼睛“长成”了，固定了，近视度数就不会再上升。对此，专家表示，完全不符合当今的情况。“不少近视的成年人抱有这种看法，因此在使用电脑或者电子产品的时候，没有顾忌。实际上，近视眼人群从近视开始，眼睛的结构就已经发生了变化，已经病态了。如果再长期用眼，眼部更容易缺血，加重近视的同时，患青光眼的概率也会提高。”
青光眼本是老年人中间比较多，但近年来电子产品的普及，加上年轻人生活压力大，用眼疲劳成为了普遍现象，年纪轻轻却患青光眼的不在少数。又要放寒假了，学生们玩电脑、玩iPad的时间将增多，发生眼睛疲劳的情况也会大大提高，医院配眼镜的人数也会明显增多。
专家建议：
不要在黑暗的情况下看电视、看手机，因为亮度差一大，眼睛更容易疲劳。
6周岁以下的儿童，每周看电子产品的时间不应超过两小时。
经常使用电子产品的人群，如果眼前出现闪光飘动，医院，对视网膜进行固定。
久坐电脑前警惕这9个“健康杀手”
（来源：人民日报）
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