视网膜脱落---我们该怎样预防
视膜脱落---我们该怎样预防
视膜脱落是比较常见的眼底病，多见于中年或老年人。大多数视膜脱落和高度近视有关。近视能使眼球产生改变，尤其是高度近视，时间长了会致使视膜脱口。固然随着年纪的增长，玻璃体会逐步变性，遭到剧烈的撞击或外伤也有可能造成视膜脱落。虽然视膜脱落与过度用眼造成的眼疲劳有一定关系，但是如果只是单纯的眼疲劳比如长时间看电脑，造成视膜脱落的概率是很小的。
1如果是工作的需要，必须长时间的看电脑。可以采取一系列的措施预防视膜脱落。每当两三个小时，起来活动活动，往远处望望，减缓一下眼疲劳，如果工作需求不被允许随便走动，可以闭目养神，自己推拿几分钟也能很好的减缓眼疲劳。工作的时候眼睛不要离屏幕太近，养成正确的坐姿，不但能减轻眼睛的劳累，对颈椎，脊椎都是有好处的。
2如果自己同时得了高度近视，更应当时刻注意自己眼部的情况。高度近视患者的眼轴拉长，眼内玻璃体液化，对视膜的支持作用减弱，很容易产生视膜的脱落。所以不建议高度近视的朋友们尝试高台跳水，跳楼机，蹦极这样的极限运动。
3由于视膜脱落后的恢复比较困难，手术难度也很大。所以在未脱离之前，要做好预防工作。视膜脱落发生前常出现火花与闪光幻觉，视物模糊、视力突然下降等症状，产生医院检查，不要错过最好医治时期。
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