正在看手机或电脑的你,有以下的症状吗?
1)眼睛疲劳,尤其是看手机、平板或电脑、电视时
2)干涩、痛得像针刺般
3)痕痒
4)灸热感觉
5)容易发红,流眼水(因受眼干刺激的反射)
6)畏光
7)视力模糊
8)戴不了隐形眼镜
如果经常出现以上2-3项症状,就要注意了,您可能得了眼疲劳。
2本期分享大咖是眼科专科周敏明医生。
周敏明医生曾于纽西兰奥克兰大学求学,也担任过英医院院员。现担任香港医学专科学院院士一职。
紐?蘭奧克蘭?學內外全科醫學?
英國愛丁堡皇室外科醫學院院員
香港眼科醫學院院?
香港醫學專科學院院?(眼科)
眼疲劳的发生因素有哪些?
1)看电视、看书、看电脑尤其上网打游戏2)经常在干燥或者空调环境中工作或生活3)经常佩带隐型眼镜4)操作电脑的距离太近或姿势不正确5)光线太强或者太弱
眼睛过度疲劳,严重者会使得视力下降,进一步引发视力问题。
近视是中现代文明病,当前,我国各年龄段青少年的近视呈现发病年龄早、进展快、程度深的趋势。据不完全统计,我国小学生近视发病率约30%、高中生约80%,而大学生已高达90%。
户外活动减少、电子产品依赖、课业负担繁重……随着当下人们生活方式的改变,近视的发生率正在不断攀升。据世界卫生组织统计数据显示,如果不采取有效的干预措施,预计到年,中国近视人群将突破7亿人,高度近视人群将达万~万人。不仅是青年人越来越容易变近视眼,面对电脑的高强度工作,成年人的眼部健康问题也令人堪忧。
正确认识眼部健康知识,及早防治,关爱自身。
电脑对眼睛的危害是怎样的?
眼睛护理、干眼、近视
视网膜脱落、激光矫正
紫外线与眼睛、黄斑病变、白内障。
什么是近视眼,远视眼?
不管是近视、远视还是散光都是影像无法准确地投射在视网膜上,我们称之为为“屈光不正”。
近视:眼球过长,影像聚焦在视网膜的前方。
远视:眼球过短,影像聚焦在视网膜的后方。
散光:眼角膜屈光不均,光线分散聚焦,造成模糊扭曲的影像。
矫正近视和散光的方法最传统的方法就是佩戴适合的眼镜。
早在17世纪,人们就开始使用眼镜来矫正视力。
直到20世纪三十年代出现隐形眼镜。到了六、七十年代到,各种矫视手术开始出现。
现今主流的激光手术Lasik已经是六十年代发展至今的第三代技术,有十五年的临床应用数据。
手术具体过程如下:
1.揭起一层角膜瓣
2.激光调整角膜内层的弧度
3.放回角膜瓣
激光手术后一天视力恢复80%,
一周后恢复90%,
六个星期后视力即可完全恢复。
可以一次性解决近视和散光问题。
手术之后,九成的人视力可以恢复到+/-度以内,七成的人可达到+/-50度。
周医生问答时间
激光手术的安全性有多高?是否有风险?
周医生的回答:
手术整个过程由电脑控制激光束,大约用时一到两分钟,角膜瓣受损的机会小于0.1%。而且在已知的记录中从未有病人因手术过程失误而导致失明。若因某些原因,角膜分层不顺利,会终止手术,待角膜恢复后便可再次进行手术。
术后可能出现什么并发症呢?
周医生的回答:
手术后可能会出现欠矫、过矫,眩光,雾气,干眼,表层皱纹等问题,但即便有以上问题也可以经过治疗改善,一般都不会构成长远的影响。
哪些人不适合进行激光手术?
周医生的回答:
因为手术需要揭开角膜瓣,所以并不是所有人都可以进行手术。比如18岁以下人士,以及严重缺乏泪水分泌、长期服用类固醇或者怀孕人士。此外需要进行角膜检查,正在发炎或曾受伤,以及角膜本身太薄的人士无法进行手术。有青光眼,自体免疫病的患者也无法进行。
术前准备有哪些?
周医生的回答:
软性隐形眼镜佩戴者,须于手术前一到两周停止佩戴。
硬性隐形眼镜佩戴者,须于手术前三到四周停止佩戴。
然后进行全面的眼睛分析和检查,大约1-2小时。
手术当日注意事项有哪些?
周医生的回答:
1.由一名亲友陪同。
2.不要使用眼部化妆品。
3.不要使用任何香水等挥发性用品。
4.穿开胸上衣,切忌穿套头衣服及毛衣。
5.准备一副太阳眼镜。
6.整个手术需要患者保持清醒并且集中注视红光点,大约时间20到30分钟.
7.术后需要逗留1到2小时做观察。
术后护理安排术后首24小时手术后需要立即回家睡觉,充分休息。
为避免碰伤眼角膜,需要带上护眼罩并且以仰卧姿势休息。
切勿洗头和揉擦眼睛。
首两个星期切勿在眼睛周围化妆,
避免洗发水等刺激性液体进入眼睛,
按照医嘱使用药物,
避免驾驶。
术后首个月不可游泳或者蒸气浴。
避免做剧烈运动,如:跳舞、球类。
避免饮酒及吸烟。
防止沙尘或异物入眼,外出时可佩戴太阳眼镜。
避免到空气浑浊的地方。
术后请爱护眼睛,用眼不当也可导致度数上升!关爱健康身体有异样,一定要找医生做详细检查。我们团队会一直心系大家的健康问题,在后台回复你想了解的“医疗话题”我们将请相关的专科医生为大家解答。医疗|超重人士,让减重更科学往Helen师姐|自律不畏挑战!期Melody|向前走,活出自己的光芒。资Natalia|重庆姑娘不服输。讯预览时标签不可点