近视眼剧烈运动可致视网膜脱离,甚至导致失
近视眼，在人们看来无非就是变成眼镜族，又或者做准分子激光，在眼球上“打造”一副眼镜，从此视觉便变得清晰。可实际上，近视眼远不止解决屈光不正这么简单。近视眼，尤其是高度近视时，视网膜常常会变薄，在剧烈运动、搬重物、受撞击的时候，有可能就会引起视网膜脱离，甚至导致失明。因此，近视眼并非戴上眼镜就没事，还需要定期做眼底检查，及时发现视网膜病变。
10%高度近视患者出现视网膜脱离
如今，近视眼患病率持续升高。据调查显示，小学近视患病率为30%，初中学生的50%，而到高中、大学为70-90%的患病率，近视眼已严重危害青少年眼睛健康，然而近视眼远非视物模糊这么简单，随着近视度数的增高，发生视网膜脱离等危险性同样会增高。
从近视的度数来分，-度为低度近视；-度为中度近视；度以上则为高度近视。在临床上，医生发现，在高度近视人群中，有10%的比例会出现视网膜病变。
“通常中度以上的近视眼，视网膜就有可能会发生损伤。”专家认为，对于度以上的近视患者来说，由于眼轴不断增长，视网膜不能相应地变长，因而受到牵拉，拉扯造成的裂孔未及时修补，玻璃体已经液化的水分，便有机会灌入视网膜，就像墙纸渗水一样，视网膜便鼓起一部分，进一步恶化就有可能发生视网膜脱离。
眼前“冒烟闪光”小心视网膜脱离
绝大多数近视眼是无法治愈的，只能进行屈光矫正。即使是目前广泛开展的准分子激光手术，也只是在近视眼患者的角膜基质层切削出了一个凹透镜而已，眼球本身的近视眼状态并未得到纠正。
可以说，目前而言，戴上一副眼镜就可解决近视眼屈光不正的问题。但大多数人不知道的是，近视眼往往也会有并发症，其中最为严重的就是视网膜脱离。
专家表示，眼前飘黑影可能就是玻璃体对视网膜牵拉所致，所以在视网膜脱离前一般有前兆：眼前冒黑烟，闪光感。医院检查，以确定该眼是否发生视网膜脱离。
高度近视患者不宜剧烈运动
高度近视者，其远非戴的眼镜片比其他人度数高，其眼睛本身其实已经非常脆弱。他们的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时，如有外力作用就很容易受伤。所以，有高度近视者最好不要进行剧烈运动，主要是预防视网膜脱离。
打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等等剧烈运动都不适合高度近视的人群。像跳水运动员、足球运动员、深水潜水运动员、拳击运动员都是视网膜脱离的高危人群。
最后，专家还强调，高度近视人群最好每半年定期检查眼底、视力和验光。看看眼底是不是干净漂亮，对于高度近视的患者来说相当的重要，因为，也许视网膜病变正不知不觉发生。
专家支招
(1)不要长时间看书。阅读的时候要保持书本距眼睛30厘米，阅读的时间一般不应超过60分钟，长时间阅读要中间休息10分钟左右，在休息期间尽可能地往最远处看或现看绿色植物以缓解眼疲劳，防止近视的加深。
(2)不要长时间看电视、计算机、游戏机。因为荧光屏发出的射线对眼睛有危害，屏幕上急速变化的画面，闪烁的色彩都在无形中增加眼睛的负担，引起眼睛的视疲劳，所以面对荧光屏的时间不宜过长，画面的亮度、对比度要柔和适宜，周围环境的灯光要适宜，屏幕上最好加防护罩。
(3)适当口服一些神经营养的药物，如维生素B1、B2、A、C、D肌苷等，以促进视网膜功能的恢复。
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