80父母不知道近视也会遗传，保护视力
刚放暑假，幼儿园保健医生就发来《幼儿视力保护》的文档，告诉家长应该如何预防近视，看出来了保健医真的很用心。
为什么呢？眼睛是心灵的窗户，视力低下会影响孩子现在甚至将来的学习、生活、工作。而在假期里孩子们有大把的空闲时间可以接触电子产品，加上有时候孩子存在用眼不正确的习惯，更容易导致近视。刚好前一段时间，也听了一场关于孩子视力方面的讲座有所收获，在这里整理分享给家长朋友们。
近视是如何导致的？
先天：视力不仅会遗传，还会隔代遗传
我不是近视，家人也不是近视，所以我不近视的问题，只是看着身边的朋友戴眼镜觉得非常不方便，此处不举例，近视的朋友最懂了。
遗传这个词，此前我一直认为是其他病有可能会遗传，只是没想到近视也会遗传，并且存在隔代遗传。听到这里，我暗自庆幸还好我和近亲不近视。
父母遗传：也就是说父母一方近视的，孩子有可能会遗传。如果父母双方都有近视，那么遗传的几率将会更高。有家长可能会问，我不是先天近视，那么会遗传吗？答案是：会。
隔代遗传：在大家印象里，隔代遗传可能就是自己的父母，比如宝宝的外公、外婆，或者爷爷奶奶有近视的，有遗传的可能。不仅如此，如果外公、外婆，或者爷爷奶奶的父母有近视的，已有可能会遗传。简单来说，近亲有近视的家庭，宝宝都有几率遗传近视。
当然，看到此不要紧张，关于视力遗传我说的是“有可能”，而不是“一定会”。举两个身边的例子。
一朋友的孩子在一个暑假之后，家长发现孩子（小学1年级）近视了，以为是暑假期间用电子产品时间过长导致的。因为在那个暑假孩子确实也有长时间用IPAD，结果检查发现，孩子近视更大的原因是遗传近视，父母双方都是近视，长时间用IPAD只是一个导火索。
前2天和一个家长朋友聊天，她说前段时间幼儿园检查视力，结果显示孩子（幼儿园中班）视力不合格。加上夫妻双方都是近视，担心孩子是遗传近视，医院做了进一步的检查。结果显示，孩子因为先天发育问题，眼球没长圆，医生表示先用药水治疗。只是用药水期间也会对使用眼睛造成一定影响。如：近处的东西看不清、不能看电视、不能看手机等电子产品、不能看书、不能写字、怕光（出门需要带帽子或太阳镜），这种副作用将持续一段时间。
通过2个案例可以知道，虽然家长朋友夫妻双方都是近视，孩子视力也不合格，但一个是因为遗传，另一个是因为孩子本身发育问题所致。当然还是建议，如果有近视的家长多注意孩子的视力发育，必要的话做一个视力检查，这样更放心。
父母近视，孩子却还没有表现出近视的，也要引起注意。医院专家曾说过视力银行，简单来说，孩子的视力就像我们银行的存款一样，取一点就少一点，如果银行取光了，那么你的银行储值就变为零，孩子的近视也是这样一个过程，当然，突然情况、意外事故造成的除外。
后天：用眼不正确导致近视
除了遗传近视，大部分近视都是因为用眼不正确导致的，
比如：近距离看书、躺着看书，在光线昏暗的地方看书。
比如：长时间接触电子产品，看电视、电脑。会导致眼睛干涩、疲劳，经常保持一个姿势，容易造成斜视，也容易产生近视眼、散光等伤害。除了遗传咱们没有办法，但是后天的原因真的是要靠家长正确的引导。尤其是幼儿根本不懂视力保护，怎么好玩怎么做，所以家长的责任才如此重大。
近视的影响有哪些？
在幼年时期，孩子还不是太明白视力低下对他学习、生活造成的影响，但是家长应该了解。视力低下除了影响学习、生活、工作，到底怎么个影响法相信家长们略知一二，我不一一解释，我想往后延伸一下，例如：视力低下换白内障、青光眼的发病率也高于正常人，容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲，不是危言耸听，身边也有真人真事。
同学的妈妈因为近视，年轻的时候做了近视手术，在此后的20多年视力正常了。但就在前一段时间，她的眼睛视网膜脱落。想要恢复视力，需要做两次手术，过程不再详述。
据了解，视网膜脱落一般见于中年或者老年人，而且很多原因都有可能导致视网膜脱落，至少近视居多。
如何发现孩子视力有问题？
一般在校学生，包括幼儿园的小朋友，学校都会有定期的视力检查，通过检查可以了解到孩子的视力情况。除了检查，在日常生活中家长也要及时发现孩子的视力问题，避免长时间拖延导致视力加重。方法如下：
1、孩子看物品的距离很近：
2、眯着眼睛看东西：
3、很怕光：
4、经常斜视或者歪头看东西：
5、走路不稳，容易摔跤。
6、思想不集中，用眼时眼位出现偏斜情况。
生活中家长可以经常留意孩子的视力情况，如果发现不对劲应该及时检查，避免耽误治疗时间。
如何环节疲劳、预防近视？
在日常生活中为了预防孩子近视，也要从调节饮食、劳逸结合，不让睫状肌过度疲劳，正确使用眼睛等方面做起，如：
（一）正视食物与近视的关系：
1.纠正经常偏食或挑食的坏习惯，这不仅是让孩子养成良好的生活习惯，也是护眼的重要法宝。
2.如果已经患有近视的孩子，要尽量少吃酸性食物和甜食。
3.近视眼可多吃健脾养胃，护眼的食物如龙眼肉，山药、萝卜、芋头、小米、玉米等，多含维生素A的食物，如胡萝卜,动物肝脏。
（二）缓解疲劳方法：
1.放风筝可防治近视
2.打乒乓球恢复视力
3.清晨远望增强视觉功能
4.夜晚观星锻炼眼肌
5.休息时看绿色明目清心
（三）预防近视的方法：
1.不要让孩子过长时间近距离看书、电视、电脑，不要躺着看书，不要在光线暗下读书、写字。
2.养成良好的读书习惯和姿势，一拳、一尺、一寸。
3.照明白炽灯，不要带频闪。
4.按时做眼保健操。
5.注意锻炼身体和加强营养，减轻学习负担。
6.养成良好的卫生习惯。
其实不管是假期还是日常生活中，幼儿的视力保护不容忽视，排出遗传近视，如果是后天原因导致孩子在幼年就出现近视，我想家长这一辈都会陷入自责中。在保护孩子视力方面该“狠”就要“狠”，必须要坚持原则，如果孩子一哭二闹三上吊，本来只能看5分钟电视，结果一哭闹就可以看半个小时，然后一个小时，然后想看多久就可以看多久，如此下去近视是早晚的事情，等到那时后悔也只能是后悔，保护视力从小做起。希望每一个孩子都拥有一双明亮的双眸。
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