小心中招每天盯电脑十几小时nb
前两天有媒体报道，南京一位白领因为每天使用电子产品长达十几个小时，导致视网膜脱落。眼科医生提醒，亚洲人本就是容易生青光眼的体质，使用电子产品的时间一定要控制。使用电子产品的最大缺点是视线必须集中在固定距离且范围狭小的屏幕上，眼睛得不停地注视文字、符号或图像这些“发光体”，这会使眨眼次数减少，因而泪液分泌减少，容易造成眼睛干涩。加上使用电脑时，一旦集中精力工作，就很难停手，导致眼睛在不知不觉中负荷过度，出现红眼、流泪、干涩等刺激感。下面我们就说几条错误的用眼方式。
错误一：眼睛干了乱滴眼药水
由于对着电脑时间太长，有些人就已经习惯了每天带着眼药水，觉得眼睛干了就滴一滴，几乎每隔半小时就要滴一次，自以为这样是保护了眼睛。专家指出，这样其实对眼睛不好，市面上的眼药水一般都含防腐剂，越用越不利。因此，应在眼科医生指导下选择眼药水。
错误二：关灯用电子产品
有一些人晚上用电脑、手机时喜欢把旁边的灯都关了，只剩下屏幕上发出的亮光。光明博士指出，这样是不对的，这时光线对比度会特别高，眼睛特别容易感到疲劳，时间长了，就会影响视力甚至损害眼睛。
错误三：专注用电脑不眨眼
有的人在使用电脑工作时，眼睛注视时间太长，过于涓鐨勬垚鍥犵棁鐘跺拰娌荤枟鏂伴椈姹囩鏇插皬鑻规灉閲嶅簡鐗堝皬鐏?
