暑假来了,电视手机看多了,近视怎么办
作为资深的近视??病患者，由初一开始到圈出生的那一年，我戴了足足12年的近视眼镜.起初年纪小，觉得戴眼镜好看显个性；然后是脱了眼镜看不太清，完全被那框架子“束缚”了我最不羁的心和??～到后来换上隐形眼镜，清洁-戴镜-摘镜-清洁，看似方便了些，却又更麻烦了...…
到最后的最后，在圈出生??后，不知哪里来的勇气和魄力，下决定做近视手术.一连串的搜集资料、医院了解。都说人恐惧是往往是因为不了解。全面了解后，没有心理负担，完美摘镜.
身边也有不少朋友问了我的经验去做了近视手术。本篇仅为记录做分享。有兴趣的朋友可以了解下，也当是多了解下我们的眼睛，为自家孩子警惕下近视眼。毕竟近视，先不说好与坏，但一定麻烦，太麻烦了…
据科学家研究得，我们人其实天生就是远视眼。这个基因要追溯到远古时期智人狩猎的时代…人4岁时，平均值在远视度，6岁在远视度，8岁远视在度，12岁远视在度。（难怪我们常说小孩的眼睛很犀利，老远的东西都看得到）一般情况下，带着孩子去眼科，孩子假如是在13岁以下，他的远视在均值附近，医生是不会给什么治疗方案的，因为每个人的眼球发育都在逐渐拉长，所以小时大家都是远视眼，等长大拉到一个正圆形的形状的时候，就恰到好处了。但现在大部分人却没能在恰到好处的时候停下来，反而还继续地拉长，这就发展成近视眼。人眼一直在快速地发育，所以医学界对矫正后的视力有个及格线，就是看6岁以后能不能矫正到0.8，如果不能，就要归属为弱视。如果在12岁前，视力不能矫正到0.8，而且还没进行过特别的治疗就比较悲惨，那便是伴随终身的弱视。眼焦距的调整主要是两个部分的配合：第一个是晶状体。晶状体像自动变焦的镜头，镜片是软软的一层圆形的膜，它是透明的，这层膜周围一圈度都环绕着肌肉来拉拽着它。肌肉如果向四周抻拉，晶体就会被拉得扁平些，如果肌肉的拉拽力量小一些，晶状体就会团缩。
我们看远处和近处时，眼睛内部的焦距是不同的。这需要晶状体作肌肉微调看清的。不过大部分老人在65岁以后，这个调节能力就大幅地衰退，焦距调节能力下降了成为了我们俗称的老花眼。第二个调节靠的是角膜。角膜在眼睛的最外侧，范围大约就是黑眼珠这个区域。虽然每个人的角膜形状不一样，但是基本成年以后就不会再变了。近视眼手术的原理就是通过手术调整角膜的厚度。激光近视手术激光近视手术是10多年前开始有的，现今也比较成熟的。在一线城市推广铺开比较早比较快。在术前我做了相当多的调查包括网上反复的查阅资料以及去医院了解，以致于打破了内心的焦虑并全然接受进行手术。其实现在的激光手术已经是比较成熟了，其实也不必过多的担心。术前准备
医生和你制定手术方案前，必须带你进行多项全方位的检查检验眼睛???的健康状况、发育程度、角膜厚度、泪腺长度以及现有或未来可能存在的眼疾问题和术后的患病可能性（干眼症）等。基本要是有哪项指标不符手术要求，他们是不会给给你动手术的。毕竟没人轻易愿意承担某个人未来的风险，对吧？
术前几天，医生会开眼药水连续滴几天消炎眼睛。术前一个多小时，都会给你反复多次滴眼药水，消毒消炎眼睛???。
术前，在等候室，换鞋穿衣带帽??（大概10多分钟）排队进去过手术的躺下待命。同时继续滴消毒消炎眼水.
手术过程很快，几十秒的时间。躺下后，医生给滴麻醉眼药水进眼睛??.麻醉过后眼睛眨得很慢。（不过关键个人还是是要放松心态。我前面几个患者眼睛敏感以及太紧张了，以至于滴了麻醉眼要后自身一直眨眼睛，影响了手术进度。在手术过程中，你会闻到烧焦的味道和电磨刀的声音（声音不大，千万要放松），其实是激光对角膜消融的味道。激光手术种类：
1.准分子激光手术（价格在-元之间）
原理：用特制的微型角膜板层刀在角膜表面特制角膜瓣并掀开用准分子激光对暴露的角膜基质进行切削，然后将角膜瓣复位（简单说通过技术手段将角膜处割开一道门，然后切削部分的角膜，使其变薄到近视前的厚度）
2.飞秒激光手术（价格在10-10元之间）原理：其实跟准分子差不多，但用的用飞秒激光技术在角膜上制作角膜瓣。
3.全飞秒激光手术（价格00左右）原理：大致是用飞秒激光在角膜基质定位成型形成凸透镜，然后从角膜周边切口取出透镜来矫正视力。
4.ICL晶体植入术（忘了~~）原理：通过微创手术将带有屈光度数的人工晶体植入眼内（后期有需要是可以随时通过手术将晶体取出）（所谓的飞秒技术，利用啁啾脉冲放大技术实现的。飞秒指的是激光的光波的周期，1飞秒是一千万亿分之一秒，用这种超短波激光做手术的好处很大，这种光波照射到材料后对焦点周围的损伤很小，于是像切削角膜这种要求精准度极高的任务，用飞秒激光就能保证切割面平整光滑，这一点决定着手术后患者的视力情况。）
近视手术虽说现今有四种手术的方式，但不是每个人人的适用的。术前会通过比较多和严谨的检查，包括散瞳，检测眼底结构，眼睛在正常情况下可能发生存在的患病风险，泪河情况等等（记的不是太清了，反正单纯检查都都用了好多种仪器设备，大概花了40多接近分钟）对于角膜过薄等如果眼睛条件不合适，就算你想做，医生也不会同意给你做的。我的角膜比较厚，没有什么异常特别需要注意的地方，所以几种方式都可以选择。所以选的是飞秒激光，相对其他这种相对是最成熟相对先进些的。术后10分钟后可以睁开眼睛，可以看到东西但眼前有水雾没能看清。在休息室里静躺两个小时。这两个小时内，护士会轮流定时过来滴消炎水。两个小时后眼睛基本恢复视力。可以离开。第二天，第八天去复查眼睛.随后的10天按要求在家滴眼药水即可。对于高度数的，我觉得关键不是摘下眼镜能不能看清，而是关系到健康的问题了。对于高度近视的，比如度，0度的人，他们半年检查一次眼底的情况是非常有必要的，一旦出现了视网膜脱离危险比较大，只有手术可以解决：用激光在脱离的位置重新沿着边缘烧一圈，把视网膜固定住。视网膜脱落时，玻璃体中的液体就会从视网膜的裂孔处灌进视网膜跟眼脉络膜之间的空间里，液体灌进去越多，脱离的范围就越大，手术如果一直拖着不做，最终整个视网膜就会脱落，就会粘在一起。到了这个程度，就不可能重新再给它固定在眼脉络膜上了，结果就是失明了。激光手术是要等到成年20岁后眼睛基本发育完全后才能进行的。
另外一种方式减缓近视的发展的方法：使用OK镜,角膜塑形。简单地说，就是晚上你睡觉的时候，戴上一个透气的镜面，在角膜上，它对角膜有一定程度的压迫，会轻微地改变角膜的形状，等早上要把它摘了，摘了以后角膜的形状不会立刻恢复，它还维持着之前形变的样子，有时候能维持1、2天，甚至2、3天的时间。在这一段时间里，因为角膜的弯曲程度改变了，如果之前你是轻度近视，那么这几天你就好像变成正常人了。不过时间长了它还是会恢复原状的，那就只能再找一个晚上睡觉的时候戴上。不过它只能临时缓解，你是不会因为戴OK镜，最后慢慢地竟然从近视变成正常视力，它最多就是减缓近视的发展速度。OK镜还有个劣势是价格。现在大概一副得0到00块钱，再加上今后换镜片的服务，价格大概是飞秒手术的一半，这个比隐形眼镜一次付出的成本要多不少。对于经常带隐形眼镜的朋友，经常长时间佩戴会对角膜有磨损，对眼睛是有伤害的。还有卫生的问题。要经常清洗隐形眼镜。眼保健操对视力恢复有帮助？
不能，最多只能放松眼部肌肉，但同时带来的是眼部的感染风险。具了解眼保健操是中国特有的，是年北京医学院体育教研组主任自创，之后被教育系统采纳推广。整个眼保健操的创立都没有眼科医生、眼科研究者的参与，是一帮体育老师创立出来的。而做眼保健操的大都是6-17岁的孩子，他们平时都到处乱跑、乱蹦、乱摸，没办法保证孩子们的手在做操时是干净，所以每天眼保健操，一做就好几分钟，不知算不算是一种眼部感染的风险呢？所以即使做也要注意先把手和脸洗干净。
总结一下就是：1.看不清可以戴眼镜；
2.想美，不想戴眼镜可以做角膜的手术；
3.度数太高，没法在角膜上做激光手术的，可以植入人工晶状体；
4.白内障了甚至可以换掉原来的晶状体；
5.角膜坏了还可以移植。年龄小坐不了激光手术可以戴ok过度。
当然，最好的是预防近视为主，注意用眼卫生。圈圈妈
