武汉小伙健身时用力过猛险失明，原是视网膜

好眼睛，练出来！

36岁的小赵最近锻炼时太用力，后来发现左眼视力下降得越来越厉害，到医院一查眼底才发现竟是视网膜脱落，一只眼睛险些失明。

小赵家住汉口，是一名平面设计，每天都坐在电脑前。一年前他的体重高达多斤，同时有糖尿病、高血压、高血脂等多种疾病。为了减肥，他开始少吃多动，成功减到多斤。三个月前，小赵看东西时觉得有些模糊，但他以为这是减肥饿得头晕眼花，因医院。上周，他在健身房锻炼时用力过猛，接下来几天感觉视力下降得更厉害了，看不清电脑屏幕上的字，于是心急如焚医院眼科就诊。

眼科医生为他安排了眼底检查，发现他眼底的情况很糟糕，左眼眼底出血并有增殖膜，视网膜已经脱离，视力只有0.1。追问病史，发现小赵3年多前就查出糖尿病，但平时血糖控制不好也是不管不问。昨天，眼科主任项奕为小赵实施了玻璃体切除手术，并将脱离的视网膜成功复位。

“他这次突发眼病与糖尿病有直接关系，是常见的糖尿病并发症，也就是糖尿病视网膜病变。由于长期高血糖的侵害，视网膜毛细血管循环障碍，毛细血管变得愈发脆弱，此时剧烈运动、突然用力则会加重眼底出血，严重可致失明。”眼科主任项奕分析。他表示，近几年，随着糖尿病呈年轻化趋势，发生糖尿病眼底病变的中青年患者越来越多，但很多患者往往拖医院治疗，以至于视力很难恢复如初。

专家提醒，预防糖尿病视网膜病变，最关键的是控制好血糖，平时尽量不要做剧烈运动，不要突然过度用力，如剧烈咳嗽、提重物、用力排便等。同时，避免用眼过度，长期熬夜，以免加重眼部疾病。一旦确诊为糖尿病，医院检查眼底，病程越长致盲风险越高，建议糖尿病病程在5年以上者，应每半年检查一次；如果已经出现病变，则应一两个月检查一次眼睛，医院治疗，以免出现不可逆的视力损伤。

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