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脾胃不和，百病由生，你的脾胃健康吗

脾胃是后天之本”，并有“内伤脾胃，百病由生”一说。

脾胃是身体的轴心：

脾和胃虽然是两个独立的器官，但它们的关系极为亲密。

打个比方来说，胃像是一个粮仓，脾是运输公司。我们吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾进行再次消化，取精华、去糟粕，把食物中的营养物质转运至全身。

中医认为，讲脾不离胃，讲胃不离脾，脾胃是整体概念，包括整个消化系统。

脾与胃在生理上息息相关，在病理上也相互影响。

胃功能不好，必然会影响脾的运化，所以临床上患者往往同时出现食欲不振、饭后腹部胀饱、消化不良等症状。脾胃之所以被称为“后天之本”，主要因为人体的生命活动有赖于脾胃输送的营养物质，是生命健康的轴心力量。

脾胃有问题，不但影响食欲、睡眠、情绪，时间长了，还会引起器质性疾病。相反，脾胃健运，能让身体气血充足，保证各个器官有条不紊地工作。

更重要的是，脾胃好能长寿。

以色列一项针对名70－82岁老年病人的研究发现，在排除老人身体活动量、人口学特征、营养等影响因素后，脾胃健康、胃口好的老人，死亡风险更低。

脾喜欢燥，不喜欢湿；胃喜欢规律，讨厌刺激。

但压力大、快节奏的现代生活中，喝酒、暴饮暴食、爱吃冰冷、吃腌制食物、久坐少动、焦虑紧张……种种不健康的生活习惯，让原本脆弱的脾胃更不堪重负。

中医认为，脾具有“土”的特性，土很容易吸水，所以湿气进入体内最容易伤脾，而现代人大多都存在“脾湿”问题。

另外，数据显示，我国肠胃病患者约有1.2亿，其中中老年人占70%以上，以慢性胃炎和消化性溃疡较为常见，发病率分别为30%和10%。

脾胃不好的表现：

脾胃出了毛病，症状主要可概括成8个字：纳呆、腹胀、腹泻、便溏。即不想吃饭、吃饭不香；不吃不胀，吃一点东西就发胀；拉肚子，水和粪能分开叫“腹泻”，水和粪均匀混合叫“便溏”。

如发现自己有这几种情况，就该怀疑脾胃是不是出了问题，需尽快重视起来。

仔细观察肤色、五官、生活状态，也能看出脾胃问题

脸色发黄。一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚子发胀，有腹泻或便溏症状。

如果没有及时治疗，脸色就会逐渐变成“萎黄”，即脸颊发黄、消瘦枯萎，这是因为脾的气和津液都不足，不能给身体提供足够营养造成的。与萎黄相反是黄胖，即面色发黄且有虚肿。

睡觉时会流口水。《黄帝内经》中还指出“脾主涎”，这个“涎”是脾之水、脾之气的外在表现。一个人的脾气充足，涎液才能正常传输，帮助我们吞咽和消化，也会老老实实待在口腔里，不会溢出。一旦脾气虚弱，“涎”就不听话了，睡觉时会流口水。如果经常不自觉流口水，可从健脾入手，进行调理。

山药双歧因子粉金健康营养自助工程指定产品歧因子能促进肠道有益菌双歧杆菌成倍地增殖，促进营养消化与吸收，分解排除毒素，被誉为肠道“清道夫”。

　　山药双歧因子粉对人体肠道具有显著的改善作用。双歧因子能促进肠道有益菌双歧杆菌成倍地增殖，促进营养消化与吸收，分解排除毒素，被誉为肠道“清道夫”;野葛根对人类乳腺癌细胞系具有杀伤作用，而且具有很高的抗诱变作用;茯苓具有利尿、健脾、止咳化痰、养心安神及抗癌的作用;鹰嘴豆含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素B等有益人体健康营养素;苦荞麦具有抗氧化、消除自由基、预防和治疗心脑血管疾病、降血压血脂血糖、促进眼部血液微循环、开胃健脾、通便润肠等功效;黑米含有较为丰富的有机物质，而且它里面含有的锰、锌、铜等无机盐这种有机成份都比大米高1~3倍。

　　山药双歧因子粉能健脾胃，改善肠道微生态、提高钙等营养素的吸收率，分解并排出毒素、显著提高机体免疫力;本产品中含有的怀山药成分具有补肾益气的作用，能维护胰岛细胞机能，辅助调理糖尿病，降低并发症发生率。

　　成分：怀山药、野葛根、茯苓、鹰嘴豆、苦荞麦、黑米、双歧因子

　　性状：粉状，黑褐色

　　适用人群：普通人群

　　食用方法：2-3次/天，10g/次，加适量开水调匀食用，内置量勺，每小勺约2g

　　生产许可证号：QS

　　贮存方法：置于清洁、避光、干燥、通风、无虫害、无鼠害处保存

　　运输：避免日晒、雨淋、重压

　　保质期：24个月

　　净含量：g/桶

配料：怀山药野葛根茯苓鹰嘴豆苦荞麦黑米双歧因子地上三宝：鹰嘴豆、苦荞麦、黑米(一）鹰嘴豆鹰嘴豆----“黄金豆”是大自然赋予人类的珍品，早在七八十年代欧洲以将其作为日常饮食，比列为糖尿病人的主要补充食物，新疆和田地区称之为长寿豆，当地男性70、80岁依旧可生儿育女。鹰嘴豆的功效：润肺、消炎、养颜、强骨、减毒，特别对糖尿病、心血管病、肾虚、肾亏、补血、补钙等作用明显，可医治支气管炎、肺炎、胆囊炎、消化不良、肠胃气胀、霍乱、便秘、痢疾、中暑、利尿、催乳、毒蛇咬伤、失眠、皮肤病等均有良好效果。v鹰嘴豆异黄酮对女性健康的影响很大，是具有活性的植物性类雌激素，它能够延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、丰乳、减少骨质丢失，促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症状等。v鹰嘴豆异黄酮也有防止癌细胞的增殖，促使癌细胞死亡的作用。可以很好的防治荷尔蒙类**（如乳腺癌和前列腺癌），它可以平衡荷尔蒙水平，让食用者很少受到经前不适和荷尔蒙相关问题（如卵巢囊肿）的困扰。

v鹰嘴豆含有微量元素铬，铬在机体的糖代谢和脂肪代谢中发挥着重要作用。糖尿病患者正是因为胰岛素相对或绝对不足引起糖代谢，脂肪代谢，蛋白质代谢紊乱。铬是葡萄糖耐量因子(GTF)的组成部分，鹰嘴豆对糖尿病具有控制、降低血糖，预防和减缓糖尿病并发症的作用，世界各地都有关于糖尿病患者铬含量低于健康人的报道，人体血糖代谢的调节取决于3个因素的水平和协调作用，这3个因素是胰岛素、葡萄糖耐量受体和胰岛受体。人体含铬量减少，就会导致胰岛素活性降低，受体数量减少，糖耐量受损，从而引发糖尿病。食用鹰嘴豆产品就可以使体内胰岛素活性和胰岛素受体数量增加，达到控制血糖、改善糖尿病症状的目的。v鹰嘴豆中含有的铬元素和多不饱和脂肪酸可促进胆固醇代谢防止脂质在肝脏和动脉壁沉积、降低血小板凝结能力，防止血栓形成。防止血管损伤面的炎症反应，对血管有良好的保护作用，可有效的预防和减缓糖尿病并发症。很多血糖高居不下，波动较大，不稳定的糖尿病患者，在食用了鹰嘴豆产品3个月之内血糖都得到了有效的控制，其并发症也得到了有效的预防和减缓。（二）苦荞麦“上医医未病之病，谓之养生;中医医欲病之病，谓之保健；下医医已病之病，谓之医疗。”苦荞兼具“养生、保健、食疗”三重功效。老少皆宜。能强心健脑，保护血管，促进血液微循环，对人体属于辩证**。苦荞的内部结构图就像太极图案一样，如今科学家还无法解释这一神奇的自然现象。苦荞相关药性v《本草纲目》中记载：苦荞麦性味苦、平寒，有益气力、续精神、利耳目、降气、宽肠健胃的作用。

v临床糖尿病**实践证明，苦荞麦能够降低空腹血糖、升高胰岛素水平、降低糖化血红蛋白和糖化血清蛋白、降低血脂，从而抑制糖尿病及其合并症的发展。因此，苦荞麦是糖尿病的主要营养食品，糖尿病人服用苦荞后，口渴、饥饿、尿频、四肢酸软、周身乏力等症状得到改善，血糖、尿糖会逐渐恢复至正常水平，高血脂症糖尿病人的血脂得到改善。苦荞根及全草入药，能除湿止痛、解毒消肿、健胃，主治跌打损伤、腰腿疼痛、疮痈肿毒。v现代科研分析，苦荞仁营养成分极高，非常丰富，含有生物类黄酮、多种维生素、18种氨基酸、粗蛋白、叶绿素及其硒、锌、镁、铬、钙等矿物质及微量元素。苦荞类黄酮v其独特的营养成分苦荞类黄酮的主要功效：v1.对缺血心肌的保护作用v2.降血脂、增强毛细血管抵抗力、减少毛细血管脂性、扩张冠状动脉、增加冠脉血流量、降压作用v3.抑制血小板聚集作用，抑制血栓形成v4.免疫抑制作用—提高机体免疫力v5.抗癌作用：苦荞黄酮可抑治癌细胞的激活，防止肿瘤的增生，达到防癌的作用。v6.清除自由基，防止机体脂质过氧化反应v7.降血糖、防治糖尿病病发症方面有较强的药理作用；苦荞黄酮可有效对抗“胰岛素抵抗因子”，提高细胞、组织对胰岛素的敏感性，加强细胞组织的自我修复能力，从而达到对糖尿病的双向调节作用，即能使高的血糖降低，低的血糖升高，正常的血糖不变。真正达到绿色、安全地预防和控制糖尿病及其并发症，是天然的植物胰岛素。苦荞麦的食疗作用v1.抗氧化，清除体内自由基，预防和**肿瘤、**

v2.预防和**心脑血管疾病，对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血、中风有效v3.苦荞被誉为“五谷之王”，三降食品（降血压，降血糖，降血脂）。被国际营养协会称为“天然黄金搭档”。v4.促进眼部血液微循环，增进视力，对糖尿病患者视网膜病变有效v5.开胃健脾、通便润肠、**慢性泄泻、疗胃炎，对胃酸过多有抑制作用，适合有胃溃疡史的患者食用；v6.止咳、祛痰、平喘、消炎；抗菌、抗病毒，0.08%的苦荞溶液可在8小时内杀灭大肠杆菌、枯草杆菌、金黄色葡萄球菌，杀灭率达85%，可杀灭体内有害细菌，可预防调节肠胃炎症的作用。v7.**烧伤、创伤v8.**牙龈出血、口腔溃疡v9.**胆结石v10.**贫血v11.可安神、活气血v12.延缓衰老，具有减肥美容、排毒养颜的功效（三)黑米v黑米外表墨黑，营养丰富是一种药食两用的大米，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。：性平，味甘。：脾、胃经。中医认为黑米有显著的药用价值v古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。

长期食用可延年益寿。因此，人们俗称：“药米”、“长寿米”。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用，又称“月米”、“补血米”等。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品，称为“贡米”。v现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，v养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、v眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不v振、脾胃虚弱等症。黑米的营养成分v由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层，故不宜精加v工，以食用糙米或标准三等米为宜。按照营养专家黎黍匀研v究，黑米的生命力指数为7.，食物防病指数为36.05，v具有较强的保健功能。v1.黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌、锰、铜等营养元素，营养丰富；v2.黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及v免疫调节等多种生理功能；v3.黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血；v4.黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效；v5.黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。（一）葛根v地下三宝：葛根、茯苓、山药

v葛根的药用价值极高，素有“亚洲人参”之美誉，葛粉称之为“长寿粉”，在日本被誉为“皇室特供食品”。v葛根作用简介v《本草纲目》载：葛根，性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒诸功效。v葛根具有发表解肌，透发麻疹，解热生津，升阳止泻之功效。用于外感发热头痛、口渴心烦不安等、麻疹不透，泄泻、高血压、颈项强痛等症。v1、提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积。并能促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤。v2、益智作用：某些研究表明葛根对学习记忆障碍有明显的**作用，葛根v醇提取物能显著对抗东度警碱所致的记忆障碍。可用于**老年性痴呆，智v力障碍，记忆力差等病症。v3、升举阳气：止渴止泻，鼓舞机体正气上升，津液布行。升发脾胃清阳空气而止渴，止泻痢。故常用于**内热消渴，麻疹透发不畅，腹泻、痢疾等病症。v4、降糖降脂：葛根素有明显的降低血糖的作用，葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于**高血糖，高血脂病症，有显著疗效。葛根中的微量元素硒、锰、锗等的含量也相当可观。v现代医学研究葛根含有20多种异黄酮成分，具有多种药理作用：(1)葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。葛根对动物和人体的脑循环有明显的促进作用.(2)葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用，可促进女性丰胸、养颜，尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显。

v适用人群：v1.成年男子，经常饮酒，抽烟的人士、酒精代谢中毒者v2.预防肝炎，提高肝脏解毒功能，修复肝损细胞的人群v3．高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者v4．更年期妇女、易上火人群、常用烟酒者v5．女性滋容养颜，中老年人日常饮食调理等v6．预防黑斑、青春痘、肝斑的人群v7.改善微循环促进尿酸结晶溶解，提高肾血流量，促进多排尿酸。（二）茯苓v生态环境：生于松树根上v性味：甘、淡，平。归经：归心经、肺经、脾经、肾经v茯苓药理功效v利水渗湿，健脾化痰，宁心安神，败毒抗癌。药性平和，利湿而不伤正气。适量服食可作为春夏潮湿季节的调养佳品v可治小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕逆、恶阻、泄泻、遗精、淋浊、惊悸、健忘等症。v所含茯苓酸具有增强免疫力、抗肿瘤以及镇静、降血糖等的作用。v可松弛消化道平滑肌，抑制胃酸分泌，防止肝细胞坏死，抗菌等功效。v最新发现的功效v茯苓中的主要成分为茯苓聚糖，含量很高。对多种细菌有抑制作用；能降胃酸，对消化道溃疡有预防效果；对肝损伤有明显的保护作用;有抗肿瘤的作用；能多方面对免疫功能进行调节；能使化疗所致白细胞减少加速回升；并有镇静的作用。v茯苓适应人群

v茯苓适宜于一般人群。尤宜于水湿内困，水肿，尿少，眩晕心悸，胃口欠佳，大便溏稀，心神不安，健忘、失眠多梦者。双歧因子的六大功能1．促进双歧杆菌增殖　　双歧杆菌能发酵双歧因子产生短链脂肪酸（主要是醋酸和乳酸）和一些抗菌素物质，从而抑制外源性致病菌和肠道内固有腐败细菌的产生和繁殖，通过微生物拮抗，对有害菌起到竞争排斥作用。由双歧杆菌产生的一种抗菌物质，它能有效地抑制志贺氏菌、沙氏杆菌、金黄葡萄球菌、大肠杆菌和其他一些微生物。2．防止便秘　　双歧杆菌发酵双歧因子产生的短链脂肪酸，能刺激肠道蠕动，增加粪便湿润度，并保持一定的渗透压，从而防止便秘。由于双歧因子是通过改善肠道微生物平衡，从根本上恢复肠道正常排毒功能，因此不会像服用泻药一样产生依赖性、抗药性；不会产生其他毒副作用，属健康的生态清肠排毒食品。3．抑制病原菌和腹泻　　双歧因子的增殖作用，能有效地抑制病原菌，减少肠道内有害菌的数量。在消化道内原生菌迅速建立滩头堡抑制病原菌和腹泻。4．保护肝功能　　摄入双歧因子可减少有毒代谢产物的形成。减轻肝脏分解毒素的负担。肝功能异常时会影响肠菌群的结构和功能。某消化疾病研究所给56岁有多年肝硬化且常出现腹泻的患者服用27克/天后，肝硬化症状缓解，腹涨也好转。5．降低血清胆固醇　　服用双歧因子可以使血清胆固醇的量明显下降。如每天摄入15~30克2周至3个月可减少血清胆固醇20~50毫升。6．优于食物纤维素的功能

由于双歧因子不被人体消化液消化，故又称作为低分子质量，非黏性，水溶性的膳食纤维。比膳食纤维优越的是，其摄入量较底，有一定的甜味，完全水溶性，可添加在任何食品中，而不影响食品原有风味，不增加黏度，不影响矿物质和维生素的吸收。此外，糖尿病患者亦可放心

山药钙锌粉金健康营养自助工程指定产品锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用，被人们冠以“生命之花”、“智力之源”、“婚姻和谐素”的美称。

　　锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用，被人们冠以“生命之花”、“智力之源”、“婚姻和谐素”的美称。锌能帮助维持人体正常的味觉、嗅觉功能，促进食欲，提高免疫功能，保护皮肤粘膜的正常发育，促进伤口及黏膜溃疡的愈合，防止脱发及皮肤粗糙、上皮角化等。

　　山药钙锌粉是钙营养素中着重补锌的产品，钙锌含量较高，高钙加锌，钙锌同补，是符合高钙长寿饮食方案的产品，常规用量每人每天6克，高用量可达每天10克。针对骨病及一百三十多种慢性病有康复作用。

　　成分：怀山药、葡萄糖酸钙、抗坏血酸钙、葡萄糖酸锌、木瓜酶、甜菊糖

　　性状：粉状，白色微黄

　　适用人群：普通人群

　　食用方法：4-6g/天，2-3g/次，做饭时添加到饭菜中，或吃饭时直接用适量开水调匀食用，内置量勺，每小勺约2g

　　生产许可证号：QS

　　贮存方法：置于清洁、避光、干燥、通风、无虫害、无鼠害处保存

　　运输：避免日晒、雨淋、重压

　　保质期：24个月

　　净含量：g/桶

最适合普通老百姓的健康食品！效果好，价格低国家有补助！性价比高！

营养自助工程专家团队经过长期试验，发现神奇的怀山药能够恰当的解决钙的吸收和壮骨两大世界难题，怀山药补脾胃肝肾虚亏，为钙镁等矿物营养素的沉积提供完美的中间体，山药加钙，中西合璧，吃饭吃菜随时添加，大大增强了人体对矿物质微量元素的吸收能力，助推营养自助工程，引发大营养膳食革命。山药钙锌粉：钙营养中着重补锌的产品，钙锌含量高，高钙加锌，钙锌同补，是符合高钙长寿饮食方案的产品，常规用量每人每天6克，高用量可达每天10克，针对骨病及一百三十多种慢**有康复作用。锌元素与健康：有生命之花的美誉。1.成人体内的锌含量（2—3克）60%在肌肉，30%在骨骼，5%在肝，1.5%在脑2.锌的生理功能（1）锌是多种酶的功能成份或激活剂（血浆纤维蛋白酶和白细胞蛋白质溶解酶）例如：一个人得了脑梗，大夫首先给他用的就是这两种酶，具有溶解软化血栓的作用，停止用药一段时间后，体内没有排出的脂质斑块还会聚集在一起，物以类聚会再次堵塞血管，所以有人会第二次、第三次脑梗。其实我们体内本身就有这两种酶，只是缺乏微量元素酶没有被激活。（2）促进机体的生长发育，促进核酸及蛋白质的生物合成a.缺锌后创伤溃疡难愈合b.生长发育不良，性器官发育不全或减退c.缺锌性侏儒或肠原性肢端皮炎（3）抗氧化、抗癌、抗衰老、锌是超氧化物歧化酶的组成成分，减少自由基和过氧化脂质的生成，保护细胞膜。抗衰老：锌与体内VC结合，参与胶原蛋白的合成。

（4）增强免疫及吞噬细胞的功能（5）促进食欲，锌缺乏对味觉系统有不良影响，导致味觉迟钝（6）促进性器官和性机能的正常缺锌引起的疾病：1.食欲减退，异食癖.2.性欲淡漠，性功能减退（阳痿、早泄、前列腺）3.毛发脱落，容易秃顶。4.发育不良生长迟缓5.免疫功能减弱：易感冒、肺炎、腹泻等6.胎儿生长发育落后，多发畸形7.其他：类风湿性关节炎、胃溃疡、精神抑郁分裂、痤疮、夜盲

一滴血检测就是从手指末梢采取一滴血，通过我们的血液检测CT机放大2万倍，让我们直观，清晰的看到一些不健康的症状可使我们针对性的去调理各种顽固性的皮肤病，心脑血管疾病、各脏器疾病以及各类慢性疾病、高血压、血脂、糖尿病等！

金健康营养食品有两大作用：第一清除血液当中的垃圾，第二补充人体所需要的微量元素！两者相辅相成，相互作用使细胞达到健康状态！

俗话说：不治已病，治未病。预防大于治疗！金健康营养食品就是以科学饮食，均衡营养为宗旨，为人类健康长寿保驾护航！

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金健康调节人体营养均衡，激发人体自愈功能，自动治疗疾病。如何有效的修复自愈力？这里就要涉及到了人体所需的营养，人体营养不平衡人体就很难自动调出人体自愈功能或影响自愈效果，让身体在需要自愈的时机自动激活自愈功能，就要在平时为人体提供均衡的营养动力，人体是由60多种元素所组成，根据元素在人体内的含量不同，可分为宏量元素和微量元素两大类。凡是占人体总重量的万分之一以上的元素，如碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠等，称为常量元素;凡是占人体总重量的万分之一以下的元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等，称为微量元素(铁又称半微量元素)。微量元素在人体内的含量真是微乎其微，如锌只占人体总重量的百万分之三十三。铁也只有百万分之六十。虽然每一种元素含量不多，但缺少了就会从身体的各种症状表现出来。

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