视觉疲劳,中药针灸如何防治
“一双好眼睛，能更好地探索未来；
保持犀利的双眼，确保每一次任务的圆满完成；
用优秀的视力，不差分毫的命中梦想；
保持清晰的视野，勇敢地去乘风破浪。
全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。”
这是央视关于保护青少年视力的公益广告语。
国家主流媒体不会无的放矢，孩子的视力问题已经引起国家的高度重视。的确，现在的“小眼镜”越来越多了。不仅小孩，随着电脑、手机等电子产品的普及，更多人的生活工作都因用眼过度，导致各种各样的眼睛问题。
眼睛不舒服，除了到眼科就诊，看中医会有效果吗？近期，常有一些患者因近视、视觉疲劳、头晕眼花、眉棱骨痛、眼皮睁不开等问题来诊，中医治疗此类病症的原理是什么呢？
中医认为，“目得血而能视”，“久视伤血”。我们能看到东西，是因为五脏六腑的气血充足，上注于眼睛而发挥其正常功能。过度用眼，会耗伤我们的气血，造成视力减退、头昏眼花、双眼干涩等。
“脾主肌肉”，“脾主升清”。脾胃所化生的气血充足，清阳上升，才能濡养眼内外肌肉，使其控制眼睑开合并发挥对眼睛的调节功能。因此，视疲劳的相应症状和脾胃气血失调和清阳不升有关。
“肝开窍于目”。根据《中医眼科六经法要》，眼的睫状肌和睫状体小带属于足厥阴肝经。屈光不正及其诱发的视疲劳相应症状与肝血不足、肝气不舒相关。
另外，由于过度耗伤肝血，容易导致肝火旺盛，引发眼睛红肿、酸胀疼痛等症状。
由此可见，健脾胃、补气血，疏肝气、平肝火，升清阳、强眼肌是中医治疗视疲劳的主要方法。方药可选益气聪明汤加减。
益气聪明汤出自《东垣试效方》，能补益气血，升举清阳，聪耳明目。其药物组成为：黄芪、党参、蔓荆子、葛根、升麻、白芍、黄柏、炙甘草。
方中黄芪、党参健脾益气；甘草调和脾胃；升麻、葛根、蔓荆子入阳明胃经，能上行头目，升阳散火。中气充足，清阳上升则耳目聪明。白芍敛阴柔肝；黄柏坚阴泻火。因目为肝窍、耳为肾窍，故二者能平肝滋肾。
鉴于中医“异病同治”的原理，本方加减运用，不仅可治近视、视疲劳、睑废（双眼难睁）、视网膜脱落先兆等眼科疾患，还可治落枕、耳鸣、脑鸣等。经中医辨证论治，偏气虚加重黄芪、党参用量；偏血虚者可加当归；偏于火旺则加黄柏，脾胃虚则去之；伴耳鸣可加石菖蒲、远志；兼有脑鸣者重用蔓荆子；肝肾不足者可加骨粹补、怀牛膝；颈椎不适者加重葛根用量。
中医防治视疲劳，除了用中药对症调理，针灸能补益气血、活血通络、养肝明目，对缓解视疲劳有很好的作用，选穴如四白、攒竹、阳白、太阳、风池、养老、足三里、光明等。同时，患者应注意用眼卫生，多做眼保健操，多户外活动，避免长时间用眼，避免在光线太强或太弱的地方看书等。
本文作者简介
中医交流，请加
