CCTV13多地落实推进青少年近视率下降
共同呵护好孩子的眼睛
让他们拥有一个光明的未来
央视网消息：记者从教育部了解到，目前甘肃、山西、江苏、浙江、天津、北京、上海等地已经将“实现地方儿童青少年近视率下降目标”作为主要工作项目，把降低儿童青少年近视率作为教育综合改革的重点任务。 在七省份出台的地方指导意见中首先都明确了主体责任。例如，甘肃省成立领导小组，与市（州）政府签订责任书，逐级分解落实目标任务；浙江省则采取构筑政府—学校—医疗机构—家庭—个人“五方协同”防控格局；上海市提出发动和依靠全社会力量，按照“预防为主、分类施策、综合干预”策略，推进落实儿童青少年近视防控适宜技术、标准与规范。
针对目前在线学习的问题，七个省份也提出不同的指导意见，学生在居家学习时也要预防近视，要求普及护眼知识，指导学生居家学习生活时科学用眼。同时，还对增强中小学生体质健康提出了明确要求，引导学生参与居家体育活动，上下午各做1次眼保健操，组织学生在课间到室外活动或远眺，防止学生持续疲劳用眼。 降低儿童青少年近视除了减少使用电子产品外，减轻学业负担也是重要的一项内容，上海市面向学生将实施小学“零起点”教学和“等第制”评价，低年段设置学习准备期、不布置书面作业、不进行书面考试，小学阶段不追赶教学进度、不拔高难度、不进行分数评价。如果是在线学习，北京市则要求教师不得超时录制网课，小学阶段每课时不超过25分钟，中学阶段每课时不超过35分钟。
除了大家熟知的“胸离桌子一拳远，眼睛离书一尺远，手离笔尖1寸远”的正确用眼姿势外，专家强调，户外运动相当重要。保持每天2小时、每周14小时以上的户外活动，可让青少年近视发生率降低10%以上。自然光照促进人体释放多巴胺，而多巴胺能抑制眼轴增长，从而控制近视的发生和发展。另一方面，自然光照有利于钙、铬等物质的吸收。钙、铬是保证眼球壁硬度及韧性的重要元素。最后提醒大家，合理膳食，增强抵抗力也能帮助孩子预防近视。
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