人类的最大杀手
说到“杀手”，给我们映象是什么？
隐藏在暗处，难以查觉，不动声色，在目标完全没有防备的时候，出手如电、一击必杀！
作为一个优秀的杀手，首要的技能是什么？
伪装，学会把样貌、身材、行为习惯完全变成放进人堆里找不到的那种。当你有所查觉的时候，可能一切都晚了。
如果我说，我们每个人一生中，每时每刻都在面临着这样一个杀手的威胁，您相信吗？
如果我说，这个杀手其实是我们自己精心培养出来的，您会觉得荒谬吗？
人的身体为了维持正常的运转，身体的组织器官，为了抗各种破坏，都有很多种保护机制，比如我们之前的公号文章里提到过：
肝脏的旺盛的再生和恢复的能力，它甚至在损失75%的时候，都只需要4个月就能恢复；人体的肾有部分功能损坏，甚至摘掉一个，都还能基本保证人的正常生活；
还有一种更好玩的现象，在身体的某个器官没有病变，功能基本正常的时候，我们是感觉不到它的存在的。
很难想象，我们随时能感觉自已身体内装满了心肝脾肺肾，满大街地晃悠....这是一种什么样令人崩溃的感觉。
然而一旦那个部位出了问题，这时我们才能清楚地感觉它的存在，比如胃疼了，我们才知道原来胃还在，在那儿疼呢。
这两种功能，是人类在漫长的岁月中进化出来的，为什么会这样呢？
把我们的身体比作一个庞大的公司，大概可以让我们清楚了解一下它的运行机制。
大脑，是这个公司的CEO，身体的其他器官、组织等等，是这个组织里的各个功能部门。
这些功能部门，甚至大脑这个CEO本身，都有“自我维护”和“正常无感”两个基本功能。
当各个功能部门出现一些不影响公司整体运行的轻微毛病，它会在默默地自动进行自我维护，这种自我维护是在大脑这个CEO完成不知情的情况下完成的。只有当某个功能部门出现了比较严重的问题，它才会通过疼痛、发炎、咳嗽等等各种反应通知CEO。
在各个功能部门正常运转的情况下，如果还需要CEO每时每刻都盯着它们的运行是否正常，那几乎可以肯定，这个CEO每天啥也别干了——要知道，人体共有块骨骼，块肌肉，个器官......
现在我们能够明白了，为什么“自我维护”和“正常无感”这两功能对人的重要性了吧？
我们需要CEO去做一些更有创造性的事情，比如学习、工作、思索、决策......
这是很棒的进化结果，对吧？然而，进化的规则是，想要收获什么，总要付出什么。就象我们进化成了直立行走，代价是人类有了其他动物都没有的“肾下垂”o(︶︿︶)o。
还有更大的代价：
对那些轻微，但是持续的伤害的预警能力；
比如抽一根烟，比如该吃饭的时候不吃饭，比如该休息的时候不休息......“”
对那些轻微，但是持续的伤害的判断能力；
比如病了就会乖了、“病好”就照旧，比如讳疾忌医，比如乏力、头晕、没劲、嗜睡......
而这两种能力的缺失，结果就是我们缺乏健康意识，对各种不健康的生活习惯，运动不足，过度疲劳等等情况毫无感觉、视如无睹。
就在我们每一天看似“正常”的日子里，一天天地、缓慢地培养出了整个人类最大的健康杀手——慢性病。
栗子：
每天我们多玩一个小时手机，没啥吧？眼睛没事，也不痛也不累的。明天继续，后天继续，大后天再继续......（没有预警能力阶段）
哎呀，眼睛感觉有点累，有点疼了，揉一揉，睡一觉，噫，眼睛好了。没事啦！继续玩手机吧。明天继续，后天继续，大后天再继续......（没有判断能力阶段）
最后，忽然有一天发现，眼睛好像真的不行了......
上面这个节奏，几乎是所有后天眼睛近视形成的标准流程。
关于近视的形成，医生是这样说的：
一般近视后天形成的近视都是从视疲劳开始的，也就是常说的假性近视。在这个阶段如果及时控制，注意休息，改正之前导致视疲劳的不良用眼习惯，即便不去接受治疗，也是完全可以自我恢复的；
如果在视疲劳阶段没有及时控制，那么视疲劳加剧，调节能力进一步退化，眼球就会开始变异性的生长，也就是眼轴变长，表现为眼球外凸，成为轴性近视，属真性近视。这是要想再恢复视力就已经变得非常困难，毕竟已经长长的眼轴是没办法再变短的。什么？你说去做手术？I服了U。
在真性近视的基础上如果还是没能有效控制，度数进一步增加，超过度，就属于高度近视了，眼底开始出现器质性病变：黄斑变性、玻璃体浑浊、即发性青光眼、白内障，甚至会出现视网膜出血、视网膜脱落等极其严重的眼病，最终可能导致失明！
我国仅08年一年因近视致盲的患者已经超过30万！！！
所以，一般认为，近视就是一种可以致盲的慢性病！
慢性病：全称是慢性非感染性疾病，是指不构成感染且具有长期积累形成的疾病的总称。
请注意上面关于慢性定义的关键词：“长期积累”。
主要包括心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病(如慢性气管炎、肺气肿等)、精神异常和精神病等。慢性病主要造成了脑、心、肾等重要脏器的严重损害，易致残致死。
据调查，八成死亡源于慢性病。而且很多慢性病呈现年轻化越来越严重。
现在，我们终于可以真正理解，为什么我们说：“慢性病”是人类最大的杀手！
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