世界那么大，我想去看看

研究表明，糖尿病患者出现失明的概率比普通人高25倍。如果糖友保护不好眼睛，那么就会引起很多的症状，比如：视网膜脱落，严重的可致失明。

那么具体该怎么做呢？

预防该疾病的发生和进展对糖友来说非常重要，及早预防疗效也更好，费用也远远少于晚期手术治疗所需。那么具体该怎么做呢？这边有5项预防措施。

1.控制血糖

理想地控制血糖可以有效地预防糖尿病视网膜病变。一般情况下空腹血糖要控制在7.0mmol/L以下，餐后血糖要控制在10.0mmol/L以下，糖化血红蛋白控制低于6.5%。

2.控制血压

高血压除了加速大血管动脉硬化外，还会加速微血管病变的发生发展，如视网膜和肾脏并发症。有研究提示高血压和糖尿病视网膜病变的发生发展呈正相关，降压治疗可以显著降低糖尿病视网膜病变的发病率。糖尿病患者要严格控制血压，最好能够控制在/80毫米汞柱以下。

3.控制血脂

控制血脂可以减少糖尿病视网膜脂质的渗出，有助于稳固病情和视力，防止其进一步恶化。

4.妊娠是糖尿病视网膜病变发生和发展的危险因素

有资料显示，妊娠可能加速糖尿病视网膜病变的发生和发展。因此怀孕的糖尿病患者应定期到眼科作相关检查，并咨询眼科医师。

5.定期查视力和眼底

定期做眼底检查是早期发现糖尿病视网膜病变的有效方法。没有视网膜病变的患者应6个月检查一次，已有糖尿病视网膜病变者每3个月检查一次，以早期发现微血管病变，早期治疗。

友情提醒

值得注意的是，到了寒冬季节，多数糖友波动较大，糖代谢紊乱，容易导致糖尿病性视网膜的病变、白内障、青光眼等。因此，糖友只要发现眼睛不舒服，医院进行检查和治疗，做好眼部的保健和治疗。

眼睛是心灵的窗户，不论是谁陷入黑暗，都会是极大的痛苦，而糖尿病病人所要面对的苦难更多。

一旦确诊糖尿病，需尽快进行眼底检查，早期发现糖尿病视网膜病变，从而及早进行治疗、避免恶化；另外，尽可能保持血糖、血压、血脂接近正常水平，可以有效预防糖尿病视网膜病变等并发症的发生。

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