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糖尿病患者护眼需要注意的7大事项,快来看

气候变化使糖友血糖波动大,易导致白内障、青光眼、视网膜脱落等眼病。眼病一旦出现,病情是不可逆转的,若无及时有效治疗,患者不仅会视力减退,甚至有失明风险。

1.严格管理血糖

糖尿病眼病发生的根本原因是长期高血糖或血糖波动的不良刺激,因此最重要的预防措施就是尽可能将血糖控制在正常水平且避免波动。

2.严格控制血压

血压高低也会影响糖尿病病情,这一点在眼部表现十分明显。血压偏高常导致眼底动脉血管硬化、变脆,因此容易破裂出血。

3.严防血脂异常

糖友血脂异常也很常见,严重者视网膜微血管中会有脂质渗出,影响视力。

4.饮食调节

除遵循糖尿病清淡、低油少盐、严格控制热量的饮食原则外,糖友还可通过一些茶饮来护眼。

5.养成良好生活习惯

戒烟限酒、规律作息及保证充足睡眠对于预防糖尿病眼病有很大作用。

6.定期检查

一旦确诊为糖尿病,糖友应立即做个全面检查,尤其是要查眼底。25%的糖友是先发现眼病,然后才查出糖尿病的。

7.出门做好防护

夏季糖友出门可戴墨镜护眼;冬天虽没有刺眼的阳光,但须特别注意,大雪天也要格外保护眼睛。

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