熬夜追剧,小心视网膜脱落这些护眼常识记

熬夜追剧，小心视网膜脱落！这类人风险竟高出30倍！

很多人都有玩手机的习惯

天天不离手

恨不得一天24小时捧着

还会经常熬夜刷！

这个春节假期

武汉一女士难得有点空闲

连看了几天电视剧

却发现自己视网膜脱落了

女子深度近视

连续几天熬夜追剧

30岁的张女士家住光谷，读初中起眼睛就近视了，从事文字工作的她，常年用眼导致近视程度越来越深，如今已有度。

今年春节，难得有点空闲，张女士想到前段时间同事讨论得热火朝天的电视剧一直没空看，假期正好补一补。于是春节那几天晚上，拿着平板的她每天熬夜看到三四点才睡。

右眼不适但追剧不放

酿成大祸

几天前，张女士突然感觉右眼前有一些像蚊子一样的小虫在飞，怎么赶也赶不走。没有意识到问题的她，到了晚上依旧追剧。

初六早上，张女士一睁开眼就发现，右眼不管看到哪里都好像有一只黑色的手挡在眼前。着急的她，医院就诊。检查后发现，原来竟是患上了孔源性视网膜脱落，需要尽早手术治疗。

眼睛要爱惜

若有不适要警觉

医院医师冯超解释道，随着高度近视者的眼轴逐渐变长，视网膜会被牵拉得越来越薄，所以高度近视人群视网膜脱落的风险要比正常视力者高30倍。

一般来说，身体接触性越强的活动，越容易发生视网膜脱落的危险，像踢足球、打篮球、拳击、熬夜等等。因此，尤其要避免这类剧烈高速运动，重体力劳动，还要避免用力揉眼。

贴心提醒1、不要长时间地盯着电子产品。

一旦出现视力模糊、视野变暗、眼球后方有疼痛，要特别警惕视神经炎的可能，及早确诊治疗，视神经炎导致的视力下降在两周以内都还有机会能够挽回。

2、平常用眼较多的人群，应该多吃有益眼睛的果蔬。

如老南瓜、猕猴桃、蓝莓、黄玉米、土鸡蛋黄、西红柿等含有叶黄素和维生素A的养眼果蔬。因为叶黄素是我们人体无法制造的，缺乏它人的眼睛就会出现视力模糊、视野变暗等症状。

3、视网膜脱落通常都无疼痛感。

初期症状便是视力下降，常有黑影飘，眼前频繁闪光等。因此，一旦发现上述症状，不论是高度近视患者，还是普通人，都要引起重视。建议近视眼患者需每半年至一年需检查眼底一次，排除眼底疾病。

经常用眼，你一定要知道的用眼护眼常识

另外，对于中老年人来说

要特别注意爱护眼睛

预防白内障等眼部疾病哟~

坦洲镇“扫黑除恶”宣传

黑恶必除，除恶必尽！

铲除黑恶滋生土壤，营造平安和谐环境！

积极行动起来，坚决打赢“扫黑除恶”专项斗争！

举报。

坦洲发布编辑部

编辑：T君

来源：共青团中央、现代快报、人民日报、Full健康

当前时间：