1度眼贴提醒您用眼危机您给眼睛买保险

几年前眼病的发病规律是“两头多中间少”，青年和中年人群相对处于“安全地带”。可现在，随着眼病发病的年轻化，青年和中年群体也遭遇了“用眼危机”。一生当中，80%的信息来自眼睛，视觉的缺失，对生活质量有决定性影响。那么，是什么促使中年人提前发生这种情况？ 　　

　　·用眼过度诱发多种眼病 　　记者还遇到这样的一个病例：一位老师，有一天正在上课，眼前突然出现大片阴影，啥也看不见了。到医院一诊断是视网膜脱离。视网膜脱离虽然各个年龄都有发生，但确实是中年人多一些。病因已证实的主要是超过度的高度近视和外伤、运动中的碰撞等。 　　但是，还有一些视网膜脱离的患者，没有上述诱因，主要是用眼过度，眼睛的屏障功能减退所致。 　　那么如何改变用眼习惯，保证视力健康呢？专家建议，看视频不要超过一个小时，其间最好起来走动一下，看看远处，喝点水，补充体内水分；另外，还要注意室内环境不要过于干燥。眼保健操是最简单也最有效的保健方法，不但孩子要做，现在成年人也应该重视。专家把高度近视、做过准分子手术和其他眼部手术的人列为眼睛脆弱人群，这类人应该比正常人更加注意用眼健康和卫生。 　　·干眼症也会导致失明 　　一位患者，是做程序员工作的，几天连续熬夜下来，发现看东西模糊、有阴影。这说明眼底出现了出血、充血。还有一位患者，连续几天加班，结果发烧病倒，很快出现视神经炎。眼科时讯发现，“中青年群体眼病发作，电脑、熬夜是两大罪魁祸首。眼睛就像身体一样，不能过度挖掘使用。而且，眼睛比身体更脆弱，一旦机体免疫力降低，病变就可能从眼睛表现出来。” 　　电脑引发的疾病，最普遍的是“视频终端综合征”。这种疾病的病因就是长时间盯着电视、电脑看，眨眼次数减少，造成类似于干眼症的症状，眼睛干涩，最终造成角膜脱落。 　　对于这种情况，做了个比方，他说眼睛就像地板，每次眨眼就让眼泪像水刷一样刷一层，不眨眼的时候眼泪就在蒸发中，干了就再眨一下，如果在看视频中忘了眨眼，眼睛就会越来越干，时间长了就会像地板上干裂的油漆那样起皮儿，这就是角膜脱落。 　　提起干眼症，很多人并不把它当做一种病。但干眼症如果置之不理，就会越来越严重，“重度干眼症患者失明的例子很常见”。 　　现在中年人得眼病的几率越来越大，常见的还有一种称为“中心性浆液性脉络膜视网膜病变”的疾病(也称中浆病)。这种疾病的患者一般表现为不同程度的视力下降、视物模糊、视物变形、变小变色或眼前有暗影出现，尽管中浆病3到6个月内不用任何治疗也可以自然痊愈，但多次复发、病程长者可有轻度或中度的视力减退。这种病跟用眼过度、生活不规律、工作压力大有很大关系。

专家为读者总结了以下几种需要重视、值得警惕的眼睛症状，一旦有这样的情况发生，最好及时治疗。越早治疗，视神经萎缩的几率越小，恢复得越好。 　　1。结膜下出血。眼睛的眼白血斑，不同于疲劳后充血的血丝，而是片状的血斑，可能是眼底出血。 　　2。视疲劳。看东西不能超过10分钟，有可能是开角性青光眼或者视频终端综合征。 　　3。眼睛看东西模糊，而且加重的速度比较快，或者出现某一个区域的模糊，以及看东西变形，比如把直的看成弯的。 　　4。如果一年换两次老花镜，或者成年人一年以内近视度数增加度以上，或者眼肿胀，特别是早晨起来的时候阅读困难，有可能是开角性青光眼。这种病症状不明显，不容易发现。 　　5。如果出现视野的缺损，或者对颜色辨别能力降低，可能是视神经炎。 　　6。近视的人觉得眼前像飞蚊一样的黑影增多起来，或者眼角经常出现类似于闪光灯的闪光，或者像蒙了黑幕一样，而且黑幕区越来越大，都有可能是视网膜脱离的先兆。 　　·做好眼睛的体检 　　有些眼部疾病是可以通过筛查早期发现的，专家就眼部体检给出如下建议： 　　1。有青光眼、白内障家族史的人一旦超过30岁，就要每年做一次眼底检查，超过40岁，而且有一些先兆症状的话，3个月就要做一次检查。 　　2。对于三高人群，体检时最好加查一下眼底。眼科时讯建议，糖尿病在初期就应该检查，主要检查眼底，做视网膜造影。初期做的话可以与后期有一个更好的比对，能更容易发现病的进展，可以及早预防。医院检查一次眼部，眼睛的发病主要分六期，刚开始一期、二期可以不用治疗，但到三期就必须治疗了。 　　3。普通中青年人如果以前没有做过眼科检查，最好做一次全面的检查，包括视力、眼压、眼底，最好再做一个裂隙灯检查，角膜病、白内障、青光眼都能检查出来。

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