深圳瑞慈体检日夜对屏幕致视网膜脱落
走路盯着手机看、工作对着电脑，回家看电视，睡前玩Ipad……这已经成为了不少现代人每天生活的标配，越来越多的人加入到屏幕眼的行列。
白领对着电脑十几小时视网膜脱落
据媒体近日报道，白领小李由于工作的原因，每天上班都要对着电脑。而下班后也不消停，他喜欢捧着平板电脑玩游戏，一天下来，对着电子屏幕的时间长达十几个小时。但日前他感觉双眼视野模糊，遮挡的黑影越来越大。到医院诊断后发现，小李的视网膜已经严重脱离。医生表示，小李的这种情况，坑内是因为本身眼睛就有问题，每天的疲劳用眼更加速了视网膜的脱落。
用眼过度容易导致这些问题
1.近视眼
2.青光眼
3.干眼症
如何远离屏幕眼？
1.增加眨眼次数，每隔半小时让眼睛休息。在使用电脑的时候有意识地主动眨眼，每30分钟离开电脑，向远方眺望。
2.给眼睛补补水。由于工作不得不长时间盯着屏幕的人，可以备一点人工泪液，适当地给眼睛喝点水。
3.注意调节电子产品亮度。把手机和平板电脑屏幕亮度调到最低亮度或者自动调节亮度模式下使用，特别是在黑暗环境下，可以大大减小手机和平板电脑对人眼产生的危害。
4.夜晚玩电子产品开辅助灯。晚上不要关着灯看手机、平板电脑，可打开一盏辅助灯。
