恐怖天天盯手机电脑，小心诱发视网膜脱
天天盯手机、电脑，小心诱发视网膜脱落！①度以上近视患者应尽量避免剧烈运动，以免视网膜脱落；②高度近视和低头族易患视网膜脱落；③视网膜脱落≠看不见；④眼睛感到疲劳时，可闭眼或看看远方。 接下来大家一起来看看这几个关于眼睛疑问的问题吧！ 视网膜脱离是视网膜的神经上皮层与色素上皮层的分离。两层之间有一潜在间隙，分离后间隙内所潴留的液体称为视网膜下液。脱离部分的视网膜无法感知光刺激，导致眼部来的图像不完整或全部缺失。视网膜脱离的原因很多，孔源性视网膜脱离本病多见于中年或老年人，近视居多，双眼可先后发病。 据介绍，近几年，视力问题越来越普遍，且年龄趋于低龄化，中小学生视力异常现象逐年上升。调查报告指出，现在，孩子的课业负担较重，用眼时间较长，加上不少孩子在玩的时候也高强度地用眼，无节制地看电视、打游戏，还有不卫生的用眼细节，这都是造成近视眼过早来临、近视程度越来越严重的原因。此外，一些学校和家庭中的日光灯不符合科学，对孩子的眼睛也造成了一定不利影响。根据标准，教室照明度一般应在瓦以上，且日光灯应与黑板垂直安装。教室的采光白天主要依靠自然采光，要有足够的照度，玻璃不应反射出眩光，照度分布均匀。 医学上规定，度以上属于高度近视，若不注意保护，度数会逐渐加深，而度数很高的近视会引起视网膜脱落、青光眼、黄斑病变等问题。因此，疾控专家建议，保护视力应从细节做起，首先要养成良好的用眼习惯，还要处处注意用眼细节。比如，看书时，眼睛到书本的距离是一尺，桌子到胸前是一拳；握笔时，手到笔尖的距离是一寸；不管是玩游戏还是看电视，一个星期不超过10个小时；上课或在家看书，每50分钟应起身活动一下，向远处眺望。
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